Spartipps rund um den Haushalt
Reisen und die Welt kennenlernen ist ein uralter Wunschtraum der Menschen. Leider ist dies
immer mit Kosten verbunden. Aber es muss nicht immer viel Geld ausgegeben werden, um
etwas zu erleben oder sich im Urlaub verwöhnen zu lassen. Sicher gibt es zahlreiche Anbieter
und da fällt es schwer sich zu entscheiden. Die folgenden Tips sollen Ihnen die Entscheidung
leichter machen.
Empfohlene Impfungen
Eine Fernreise ist eine gute Gelegenheit, den eigenen Impfschutz zu überprüfen. So sollte jeder
gegen Diphterie und Tetanus (Wundstarrkrampf) geschützt sein. Auch Impfungen gegen
Poliomyelitis (Kinderlähmung), Masern, Mumps, Röteln gehören zum Standard. "Für alle Länder
südlich der Alpen sollte jeder außerdem gegen Hepatitis A geimpft sein", sagt Tropenmediziner
Tomas Jelinek. Am besten kombiniert man diese mit einer Hepatitis-B-Impfung, die die Ständige
Impfkommission (Stiko) grundsätzlich jedem empfiehlt. Auf zwei weitere Impfungen achten die
Tropenmediziner: gegen Pneumokokken (Lungenentzündung) und gegen Influenza ("echte"
Grippe), beide empfiehlt die Stiko allen über 60jährigen sowie allen chronisch Kranken.
Afrika: Für das Gebiet südlich der Sahara bis zum nördlichen Südafrika und Namibia ist eine
Gelbfieber-Impfung empfohlen. Einige Länder Afrikas schreiben diese sogar vor. Für Westafrika
und die Sahelzone ist die Impfung gegen Hirnhautentzündung (Meningitis) nötig. Für
Rucksacktouristen empfiehlt sich eine Impfung gegen Tollwut (durch Tierbisse), Typhus und
Cholera (beides durch dubiose Nahrungsmittel). Studien zeigen, daß die Schluckimpfung gegen
Cholera zumindest eingeschränkt auch gegen Reisedurchfall schützt.
Süd-Ost-)Asien: Kein Gelbfieber-Risiko. Gegen Tollwut, Typhus und Cholera kann man sich,
wie bei Afrika, je nach Reiseart impfen lassen. Auf dem Land droht die Japanische B-
Enzephalitis (Hirnentzündung), die wie das Gelbfieber und die Malaria von Mücken übertragen
wird. Deshalb sind in Einzelfällen eine Impfung und Mückenschutz angeraten.
Indien: Die Gefahr, an Tollwut, Typhus oder Cholera zu erkranken, ist etwas höher. Kein
Gelbfieber.
Mittelamerika und Karibik: Gelbfieberrisiko nur in Trinidad/Tobago. Eine Impfung gegen
Tollwut, Typhus und Cholera kann für Backpacker sinnvoll sein.
Südamerika: Hier ist das Gelbfieber-Risiko höher (nicht in Chile und Argentinien), in einigen
Ländern eine Impfung vorgeschrieben. Es kommt immer mal wieder vor, daß in einem
Andenland die Cholera ausbricht. Eine Impfung gegen Tollwut und Typhus ist für Traveller evtl.
sinnvoll.
Aus der Berliner Morgenpost vom 18. Juni 2005
immer mit Kosten verbunden. Aber es muss nicht immer viel Geld ausgegeben werden, um
etwas zu erleben oder sich im Urlaub verwöhnen zu lassen. Sicher gibt es zahlreiche Anbieter
und da fällt es schwer sich zu entscheiden. Die folgenden Tips sollen Ihnen die Entscheidung
leichter machen.
Empfohlene Impfungen
Eine Fernreise ist eine gute Gelegenheit, den eigenen Impfschutz zu überprüfen. So sollte jeder
gegen Diphterie und Tetanus (Wundstarrkrampf) geschützt sein. Auch Impfungen gegen
Poliomyelitis (Kinderlähmung), Masern, Mumps, Röteln gehören zum Standard. "Für alle Länder
südlich der Alpen sollte jeder außerdem gegen Hepatitis A geimpft sein", sagt Tropenmediziner
Tomas Jelinek. Am besten kombiniert man diese mit einer Hepatitis-B-Impfung, die die Ständige
Impfkommission (Stiko) grundsätzlich jedem empfiehlt. Auf zwei weitere Impfungen achten die
Tropenmediziner: gegen Pneumokokken (Lungenentzündung) und gegen Influenza ("echte"
Grippe), beide empfiehlt die Stiko allen über 60jährigen sowie allen chronisch Kranken.
Afrika: Für das Gebiet südlich der Sahara bis zum nördlichen Südafrika und Namibia ist eine
Gelbfieber-Impfung empfohlen. Einige Länder Afrikas schreiben diese sogar vor. Für Westafrika
und die Sahelzone ist die Impfung gegen Hirnhautentzündung (Meningitis) nötig. Für
Rucksacktouristen empfiehlt sich eine Impfung gegen Tollwut (durch Tierbisse), Typhus und
Cholera (beides durch dubiose Nahrungsmittel). Studien zeigen, daß die Schluckimpfung gegen
Cholera zumindest eingeschränkt auch gegen Reisedurchfall schützt.
Süd-Ost-)Asien: Kein Gelbfieber-Risiko. Gegen Tollwut, Typhus und Cholera kann man sich,
wie bei Afrika, je nach Reiseart impfen lassen. Auf dem Land droht die Japanische B-
Enzephalitis (Hirnentzündung), die wie das Gelbfieber und die Malaria von Mücken übertragen
wird. Deshalb sind in Einzelfällen eine Impfung und Mückenschutz angeraten.
Indien: Die Gefahr, an Tollwut, Typhus oder Cholera zu erkranken, ist etwas höher. Kein
Gelbfieber.
Mittelamerika und Karibik: Gelbfieberrisiko nur in Trinidad/Tobago. Eine Impfung gegen
Tollwut, Typhus und Cholera kann für Backpacker sinnvoll sein.
Südamerika: Hier ist das Gelbfieber-Risiko höher (nicht in Chile und Argentinien), in einigen
Ländern eine Impfung vorgeschrieben. Es kommt immer mal wieder vor, daß in einem
Andenland die Cholera ausbricht. Eine Impfung gegen Tollwut und Typhus ist für Traveller evtl.
sinnvoll.
Aus der Berliner Morgenpost vom 18. Juni 2005
