Spartipps rund um den Haushalt
Eine gute Bettdecke
hält die Wärme im Bett und die Kälte draußen, schmiegt sich an den Körper an und ist
ausreichend lang (20 cm länger als der Schläfer), ist saugfähig und leitet den
aufgenommenen Schweiß gut ab, sie drückt nicht, rutscht nicht, beengt nicht.
Das Wärmevermögen einer Zudecke ist abhängig vom Füllmaterial, dem Gewicht der Decke
und der Art der Steppung.
Ein Kissen gehört aus orthopädischer Sicht unter den Kopf und nicht unter die Schultern.
Deshalb empfiehlt sich das Maß 40 x 80 cm - oder besser noch ein Nackenstützkissen. Ist die
Matratze hart, muss der gesamte Abstand von der Schulter zum Hals überbrückt werden =
dickeres Kissen. Ist die Matratze weich, sinkt in Seitenlage bereits ein Teil der Schulter ein
und das Kissen kann flacher sein. Auch Bauchschläfer brauchen flachere Kissen,
Rückenschläfer ein mittleres Kissen, Seitenschläfer das höchste Kissen.
ausreichend lang (20 cm länger als der Schläfer), ist saugfähig und leitet den
aufgenommenen Schweiß gut ab, sie drückt nicht, rutscht nicht, beengt nicht.
Das Wärmevermögen einer Zudecke ist abhängig vom Füllmaterial, dem Gewicht der Decke
und der Art der Steppung.
Ein Kissen gehört aus orthopädischer Sicht unter den Kopf und nicht unter die Schultern.
Deshalb empfiehlt sich das Maß 40 x 80 cm - oder besser noch ein Nackenstützkissen. Ist die
Matratze hart, muss der gesamte Abstand von der Schulter zum Hals überbrückt werden =
dickeres Kissen. Ist die Matratze weich, sinkt in Seitenlage bereits ein Teil der Schulter ein
und das Kissen kann flacher sein. Auch Bauchschläfer brauchen flachere Kissen,
Rückenschläfer ein mittleres Kissen, Seitenschläfer das höchste Kissen.
Bezugsstoffe für Bettzeug
Ob Daunen, Kunst- oder Naturfaserfüllungen: reine Baumwolle, noch besser Mako-Baumwolle,
ist ein gutes Hüllenmaterial für Bettwaren. Aus Baumwolle sind Inlett in Köperbindung oder
Einschütte oder Perkal in Leinwandbindung, beide Stoffe sind leicht glänzend, weich, sehr eng
gewebt und daunendicht. Trikotbezüge oder Lammflorbezüge lassen sich schlecht mit
Bettwäsche beziehen. Trotz "daunendicht" gewebter Hülle kommt es vor, dass bei Federbetten
anfangs ein paar Kiele durchstechen. Abschneiden, Feder zurückdrücken und das entstandene
Loch mit der Fingerkuppe glatt streichen! Mit der Zeit bildet sich auf der Innenseite der Hülle
ein leichter dichter Filz aus Daunenflug.
Stark im Kommen sind Synthetikstoffe, v.a. dicht gewebte Mikrofaser. Diese Hüllen sind etwas
leichter, schneller trocknend und man kann Flecken besser entfernen. Damit die Stoffe sich
nicht elektrostatisch aufladen, werden auch ableitende Fasern eingearbeitet.
Quelle: ARD-Buffet
Einschütte oder Perkal in Leinwandbindung, beide Stoffe sind leicht glänzend, weich, sehr eng
gewebt und daunendicht. Trikotbezüge oder Lammflorbezüge lassen sich schlecht mit
Bettwäsche beziehen. Trotz "daunendicht" gewebter Hülle kommt es vor, dass bei Federbetten
anfangs ein paar Kiele durchstechen. Abschneiden, Feder zurückdrücken und das entstandene
Loch mit der Fingerkuppe glatt streichen! Mit der Zeit bildet sich auf der Innenseite der Hülle
ein leichter dichter Filz aus Daunenflug.
Stark im Kommen sind Synthetikstoffe, v.a. dicht gewebte Mikrofaser. Diese Hüllen sind etwas
leichter, schneller trocknend und man kann Flecken besser entfernen. Damit die Stoffe sich
nicht elektrostatisch aufladen, werden auch ableitende Fasern eingearbeitet.
Quelle: ARD-Buffet
Hautpflege
Der äußerliche Indikator für Schönheit schlechthin ist gesunde, schöne Haut. Ein erfrischend
und gesund aussehender Teint, makellos und frei von Unreinheiten. Jeder wünscht sich das
und dieses Ziel einer wirklich schönen Haut ist mit Methoden natürlicher Beauty und
Kosmetik auch erreichbar. Natürliche Kosmetik erkennt dabei auch, was die Haut braucht und
gleicht Defizite sehr effizient aus. Ein gepflegtes Äußeres fängt stets mit der richtigen
Hautpflege an. Dabei ist eine Berücksichtigung des individuellen Hauttyps ebenso wichtig wie
das eventuelle Vorliegen von Hautreizungen, Hautunreinheiten oder gar Hautkrankheiten
Weitere Informationen auf www.readup.de/on/hautpflege
